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gimnasia hipopresiva Madrid
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Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Madrid

Los desbalances musculares son muy frecuentes en personas relativamente sanas que pasan por períodos posturales mantenidos por largo tiempo: embarazo,parto, postparto, trabajo, encamamiento... FisioClinics Madrid te ofrece clases en pequeños grupos de Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos, un método ideal para ayudarlo a volver a estar en forma y tratar o prevenir ciertas afecciones como: dolor de espalda, incontinencia, diástasis abdominal entre otras afecciones musculares del suelo pélvico.

¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos son un método que consiste en la creación de una presión negativa en la cavidad abdominal mediante la exhalación, causando la expansión de la caja torácica con activación del diafragma y la musculatura abdominal, que genera contracciones en los músculos del piso pélvico y la pared abdominal. Estos métodos son abordados con nuestro enfoque integral o Fiit - Concept, para poder tratan las causas más allá de los síntomas y así reuperar la funcionalidad del paciente.

¿Cuáles son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

En FisioClinics Madrid sabemos los beneficios  que tiene la Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos para tu salud, acá te exponemos algunos:

  • Reducción de medidas abdominales
  • Tonifica musculatura de suelo pélvico
  • Optimiza capacidad respiratoria
  • Mejora la postura y balance muscular
  • Disminuye problemas de incontinencia urinaria
  • Mejora la función sexual
  • Aumenta tono muscular en core
  • Libera tensión de vísceras
  • Previene todo tipo de hernias y/o evita que progresen los prolapsos
  • Previene y mejora las disfunciones producto del parto y postparto

¿Para quién está indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos pueden ayudar a cualquier persona que requiera tonificar su core de manera rápida y fácil. En FisioClinics Madrid tratamos múltiples afecciones con éste método, tales como:

  • Diástasis abdominal post-embarazo
  • Dolor de espalda
  • Síndromes posturales
  • Hernias discales
  • Incontinencia urinaria
  • Prolapsos de órganos pélvicos
  • Disfunciones producto del parto o postparto

¿Cómo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics Madrid?

En FisioClinics Madrid nos diferenciamos del resto de centros, ya que contamos con fisioterapeutas especializados en Gimnasia Abdominal Hipopresiva y tratamiento de Suelo Pélvico, lo que nos permite realizar un abordaje óptimo de acuerdo a tus necesidades. Nuestros profesionales analizan individualmente la respuesta del tejido musculoesquelético, evaluamos tu condición actual, mediante la valoración de problemas actuales, presencia de dolor y respuestas del tejido durante el tratamiento. En una primera sesión adecuamos a tu cuerpo para la práctica de estos ejercicios más adelante en las clases de grupo, realizadas en un ambiente agradable y acogedor con reducidos grupos de trabajo.

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