Contracturas Musculares y Puntos Gatillo

Condición de tensión muscular extrema que viene acompañada de dolor y otras molestias.

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contracturas musculares y puntos de gatillo

Contracturas Musculares y Puntos Gatillo - FisioClinics Madrid

Contracturas Musculares y Puntos Gatillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

Contracturas Musculares y Puntos Gatillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

Las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo Miofasciales” son particularmente comunes en personas con mucho estrés o que sufren de constantes sobrecargas musculares como los deportistas, pero que otras causas se ven asociadas?. Desde FisioClinics Madrid contamos con una amplia gama de tratamientos enfocados en eliminar el dolor producido por las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillos Miofasciales”? Sigue leyendo y conoce más de ésta afección.

¿Qué son las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo”?

Las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo Miofascial” son puntos de dolor, nudos, que se encuentran en los músculos y que son generados por una contracción involuntaria o duradera de uno o más músculos, ocasionando dolor durante el movimiento o incluso en reposo.

El dolor cuando se siente lejos del punto de activación del punto gatillo se le denomina puntos gatillo miofascial tipo satélite; cuando son dolorosos en la zona específica de presión se denomina puntos gatillo activo y si no generan dolor a la palpación pero causan restricción de movimiento se denomina Punto Gatillo Latente.

Los puntos gatillo, son áreas muy sensibles en los músculos, a menudo propensos a las lesiones, éstos puntos dolorosos pueden aparecer en músculos con exceso de actividad o muy usados, y que, por el contrario, nunca descansan por completo (por ejemplo, el cuello, la espalda o los hombros). Las personas que trabajan en una oficina pueden ser particularmente propensas a sufrir de estos dolores musculares.

¿Cuáles son los síntomas de las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo”?

El síntoma principal que destaca en una Contractura Muscular es el dolor, es muy localizado.  La Contracturas Musculares evitan que las articulaciones se muevan libremente. Por ejemplo, una contractura de rodilla puede hacer que sea doloroso y difícil extender la pierna, esto puede hacer que sea imposible caminar sobre la pierna. Los músculos y  tejidos blandos endurecidos y acortados causan solo unos pocos síntomas muy específicos y fácilmente reconocibles, que son:

  • Dolor en la zona afectada.
  • Algo de inflamación en la región.
  • Un punto duro se revela en la palpación. 
  • Movimiento restringido o rango de movimiento limitado

¿Qué causan las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo”?

Las Contracturas Musculares se producen cuando el tejido blando debajo de la piel pierde su elasticidad y se vuelve incapaz de estirarse. Las contracturas se forman cuando los músculos o las articulaciones permanecen demasiado contraídos durante un período prolongado, lo que hace que se vuelvan más cortos y, por lo tanto, no puedan funcionar normalmente. Las causas que podemos destacar incluyen:

  • Afecciones subyacentes del cerebro y los nervios como parálisis cerebral, polio, artritis reumatoide, accidente cerebrovascular y daño nervioso.
  • Condición genética.
  • Falta de movilidad prolongada en la extremidad afectada.
  • Lesión traumática
  • Quemaduras.
  • Períodos prolongados de encamiento.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de las Contracturas Musculares o “Puntos Gatillo”?

Su especialista le preguntará acerca de sus síntomas e historial médico y lo examinará mediante pruebas musculares, observación y palpación. En el examen físico, se examina la respuesta del tejido musculoesquelético, se realizan movilizaciones pasivas acompañadas de pruebas neurológicas específicas. Dependiendo de la causa y el tipo de contractura, es posible que necesite estudios de imagenología y es posible que le realicen una radiografía u otras pruebas.

Tratamiento de Contracturas Musculares y Puntos Gatillo

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    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

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    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

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    Tratamiento de Cadenas Musculares

    La restricción o acortamiento de una cadena muscular puede condicionar toda la mecánica corporal favoreciendo todo tipo de lesiones.

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    Gestión del Estrés y Cansancio

    El cansancio provocado etapas previas de estrés debe de tratarse para obtener resultados óptimos.

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    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

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    Este es el factor diferencial entre mejorar el problema temporalmente o solucionarlo definitivamente.

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    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

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    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

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    Técnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corpúsculos irritativos de forma eficaz.

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Secciones implicadas en su tratamiento

Son varias las especialidades o secciones que pueden estar implicadas en el tratamiento de las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo por lo que será el fisioterapeuta que te sea asignado el que si lo considera oportuno te proponga ser atendido por nuestra nutricionista o preparadores físicos con el objetivo de complementar el tratamiento.

Esto obviamente solo sucede en ciertos casos en los que se considera necesario y será siempre acordado con el paciente.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

  • osteopatia

    La osteopatía es toda una orientación global de abordaje del organismo y sus desequilibrios aplicable a cualquier patología.

  • grupal

    Todo tipo de actividades de trabajo en grupo para que puedas cuidarte y mantener tu salud en un estado óptimo de forma periódica.

  • Masaje terapéutico

    Quizás la más antigua de las técnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¿Te apetece un masaje?

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    Indiba es la más potente, útil y revolucionaria tecnología para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines estéticos o terapéuticos.

Blog

FisioClinics Madrid te ofrece en esta sección una serie de contenidos orientados a profundizar e informarte sobre las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo para que puedas comprender más claramente esta problemática y qué podemos ofrecerte en nuestra clínica para su tratamiento.

Tenemos además el compromiso de seguir aportando contenidos a la comunidad que enriquezcan el conocimiento de nuestra profesión entre la población.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Madrid

FisioClinics MADRID es un centro de fisioterapia y otras disciplinas afines que trabaja desde hace años bajo la metodología FIIT CONCEPT que llevamos muchos años difundiendo en nuestro vídeos del canal de Youtube FisioOnline.

Entendemos el tratamiento de patologías como las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo como algo siempre complejo y que requerirá de un análisis y estudio orientado a comprender y descifrar el origen o causas del problema a fin de establecer el tratamiento más correcto.

Además, nuestras instalaciones cómodas, agradables y bien situadas te harán sentir cuidad@ y bien tratad@ desde que entres por la puerta cosa que se prolongará en el tratamiento que recibas por parte de cualquiera de nuestros profesionales

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