Codo de tenista o epicondilitis qué es y tratamiento en FisioClinics Madrid

En los deportes es muy común encontrar lesiones que se originen a raíz del gesto deportivo y el esfuerzo físico que se realiza, tal es es caso del codo de tenista, donde como su nombre indica, es incidente sobre aquellos deportistas que practican tenis, sin embargo, es común en otras situaciones y en el siguiente artículo te mencionamos todo sobre ésta afección y su tratamiento en FisioClinics Madrid. 

¿Qué es la epicondilitis y en qué consiste? 

Es de saber, que el codo es una estructura muy importante y muy usada a lo largo de las distintas actividades del dia a dia, en ella se originan distintas musculaturas las cuales se proyectan e insertan sobre la muñeca permitiendo no solo el movimiento sino la estabilidad activa de la misma, por lo tanto, se puede decir, que dicha musculatura es sensible y puede verse afectada si se realizan actividades donde haya movimientos repetitivos, teniendo la particularidad de afectar los tendones extensores principalmente, causando un proceso inflamatorio denominado epicondilitis o codo de tenista. 

Afección donde existe inflamación y dolor a nivel de los tendones insertados en la cara externa del codo...

En tal sentido, se puede decir, que son muchos los factores que influyen en la aparición de este tipo de afección, los cuales pueden manifestarse a lo largo de las distintas actividades diarias, en lo cual se ve implicada la musculatura extensora de la muñeca, donde se pueden mencionar los siguientes: 

• Realización de actividades tales como, tejer, cocinar u alguna otra en donde se requiera el uso constante de la muñeca durante un largo periodo de tiempo sin guardar reposo alguno. 

• Práctica de deportes como tenis o tenis de mesa, donde dado a gesto deportivo es común la aparición de un proceso inflamatorio

• Golpes directos y recientes a nivel del codo. 

• Movimientos repetitivos, de manera continua y sin descanso. 

• Resaltando así, que por lo general hace incidencia en las personas adultas de edad media, donde se pueden manifestar distintas sintomatologías como las siguientes: 

• Ligera inflamación e hinchazón con respecto a los tendones insertados en la cara externa del codo, sobre todo luego de realizar alguna de las actividades antes descritas

• Dolor localizado en la región externa del codo, sobre todo al momento de mover la muñeca al momento de cocinar, tejer o realizar alguna otra actividad. 

• Limitación o restricción al movimiento, sobre todo gracias al dolor que se manifiesta. 

• Irritación e hipersensibilidad al contacto con distintas superficies. 

Así pues, se puede decir, que dicha sintomatología puede manifestarse por lo general durante el día, teniendo como característica la aparición progresiva y paulatina, en donde, es posible que tengan un comportamiento intermitente. 

Tratamiento en FisioClinics Madrid para el codo de tenista o epicondilitis 

Es importante aclarar, que si estas en presencia de uno o más síntomas antes mencionados, puedes asistir a FisioClinics Madrid donde los fisioterapeutas encargados, podrán realizar un diagnostico en base a la clínica que se presente, para así poder aplicar un tratamiento en donde se incluyen distintas técnicas y maniobras que ciertamente pueden incluir positivamente en el abordaje de este tipo de afección, donde se pueden encontrar las siguientes: 

• Aplicación de electroterapia, mediante el TENS en función de causar un efecto analgesico. 

• Aplicación de calor, mediante la compresa húmedo-caliente, en donde, se promueve al aumento del riego sanguíneo y llegada de nutrientes. 

• Ejercicio terapéutico, buscando el fortalecimiento de la musculatura insertada a nivel del codo. 

• Inducción miofascial, en donde se busca eliminar o liberar las distintas restricciones a nivel miofascial. 

• Punción seca, para eliminar los puntos gatillo presentes en la zona. 

• Abordaje desde la perspectiva osteopática, en donde se busca facilitar la manipulación de los distintos tejidos blandos y superficies articulares, con el objetivo de disminuir la sintomatología dolorosa y facilitar el rango de movimiento. 

Así pues, se puede resaltar, que si no puedes movilizarte hasta nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en Madrid, contamos con un servicio a domicilio en donde los fisioterapeutas pueden desplazarse hacia donde te encuentres en función de garantizar un exitoso proceso de rehabilitación, buscando un mejor feedback entre el paciente y el terapeuta.