Ejercicio terapéutico como tratamiento para la dorsalgia - FisioClinics Madrid

Se puede decir, que existen afecciones las cuales aparecen en el transcurso de la vida y que pueden llegar a afectar el estado de salud físico de una persona sobre todo al momento de realizar distintas actividades laborales, tal es el caso de la dorsalgia y en el siguiente artículo te enseñaremos en qué se basa ésta afección y cómo podemos abordarla desde la fisioterapia en FisioClinics Madrid

¿Qué es la dorsalgia?

Es de saber, que la columna vertebral se considera el pilar principal del cuerpo, ya que, no solo brinda soporte y es punto de inserción de distintos tendones para facilitar la bipedestación, sino que también brinda protección a la médula espinal de donde se originan los múltiples tejidos nerviosos que facilitan la movilidad al resto del cuerpo, así pues, la misma, está dividida en tres (3) segmentos, cervical, dorsal y lumbar respectivamente, los cuales son diferenciados entre sí y gracias a las curvaturas fisiológicas presentes en ellos permiten distribuir el peso corporal de una manera armoniosa.

Se resalta, que la zona dorsal, al estar conectada directamente con la caja torácica mediante las costillas, no tiene mucha movilidad y a pesar de ser olvidada por la mayoría de los terapeutas, suele ser una de las más vulnerables a sufrir lesiones, pues, al compararse con las otras zonas de la columna vertebral, la dorsal, puede ser influenciada por el movimiento de las costillas, así que en caso de haber una afección en los procesos respiratorios puede incidir en una alteración dentro de la zona dorsal, así mismo, ante la falta de movimiento, las vértebras de dicha zona pueden verse afectadas fijándose en una posición en específico provocando compensaciones en el resto de la columna, así pues, dichas afecciones suelen generar dolor y molestia lo cual se conoce como dorsalgia.

Dolor presente a nivel de la columna dorsal…

Así pues, dicha afección suele ser incidental sobre todo en las personas adultas jóvenes y de edad media en donde se asocian distintos factores de parición como pueden ser los siguientes:

• Carga y traslado de objetos muy pesados en algún tipo de actividad laboral durante un largo periodo de tiempo

• Padecimiento de escoliosis, en donde se manifiesta una curvatura anormal en la columna que puede llegar a causar desequilibrios musculares y posturales.

• Malos hábitos posturales, que trae como consecuencia alteraciones a nivel muscular

• Práctica de deportes como puede ser escalar, tenis, golf u algún otro sin realizar una correcta preparación previa.

• Realizar trabajos de escritorio o en el ordenador donde se deba pasar mucho tiempo sentado.

En tal sentido, es importante resaltar que ante dichos factores puede existir la manifestación de una clínica característica para éste tipo de afección, en donde se puede mencionar lo siguiente:

• Sentimiento de restricción y limitación a los movimientos rotacionales del tronco.

• Dolor punzante a nivel de la zona dorsal, por lo general después de realizar alguna actividad o al levantarse de la cama.

• Desequilibrio postural en donde la persona puede tener un hombro por encima del otro o desplazarse con dificultad

Se puede decir, que dicha sintomatología es más común presentarla durante las mañanas al despertar o por las noches cuando la actividad diaria haya cesado.

Tratamiento en FisioClinics Madrid para la dorsalgia

Si estás en presencia de dolor o alguna otra sintomatología antes mencionada puedes asistir a nuestro centro de fisioterapia en Madrid donde podremos realizar una evaluación física para identificar el origen y causa del mismo, para proceder a iniciar un proceso de rehabilitación en donde se hace inclusión de muchas técnicas de abordaje como pueden ser las siguientes:

• Punción seca, insertando una aguja de acupuntura directamente sobre el punto gatillo presente en la espalda para liberarlo y causar un efecto analgésico.

• Ejercicio terapéutico, en donde se puedan realizar ejercicios dirigidos a la movilidad torácica.

• Uso de algún agente térmico, como puede ser la compresa húmedo-caliente herramienta en fisioterapia que va aumentando la temperatura local favoreciendo la relajación de los tejidos y disminuyendo el dolor

• Estiramientos activos, ejercicios que favorecen la elongación y flexibilidad en la zona dorsal de la espalda.

• R.P.G, Buscando mejorar los hábitos posturales y reeducar la marcha.

En tal sentido, te invitamos a preguntar por nuestro servicio de fisioterapia a domicilio en FisioClinics Madrid, donde podremos movilizarnos a la comodidad de tu hogar en caso de necesitarlo, garantizando una atención de salud óptima e integral.