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gimnasia hipopresiva Madrid
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Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Madrid

Los desbalances musculares son muy frecuentes en personas relativamente sanas que pasan por períodos posturales mantenidos por largo tiempo: embarazo,parto, postparto, trabajo, encamamiento... FisioClinics Madrid te ofrece la Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos,son un método ideal para ayudarlo a volver a estar en forma y tratar o prevenir ciertas afecciones como: dolor de espalda, incontinencia, diástasis abdominal entre otras afecciones musculares del suelo pélvico.

¬ŅQu√© es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos¬†son¬†un m√©todo que consiste en la creaci√≥n de una presi√≥n negativa en la cavidad abdominal mediante la exhalaci√≥n, causando la expansi√≥n de la caja tor√°cica con activaci√≥n del diafragma y la musculatura abdominal, que genera contracciones en los m√ļsculos del piso p√©lvico y la pared abdominal.

¬ŅCu√°les son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

En FisioClinics Madrid sabemos los beneficios  que tiene la Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos para tu salud, acá te exponemos algunos:

  • Reducci√≥n de medidas abdominales
  • Tonifica musculatura de suelo p√©lvico
  • Optimiza capacidad respiratoria
  • Mejora la postura y balance muscular
  • Disminuye problemas de incontinencia urinaria
  • Mejora la funci√≥n sexual
  • Aumenta tono muscular en core
  • Libera tensi√≥n de v√≠sceras
  • Previene todo tipo de hernias y/o evita que progresen los prolapsos
  • Previene y mejora las disfunciones producto del parto y postparto

¬ŅPara qui√©n est√° indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos pueden ayudar a cualquier persona que requiera tonificar su core de manera r√°pida y f√°cil. En FisioClinics Madrid tratamos m√ļltiples afecciones con √©ste m√©todo, tales como:

  • Di√°stasis abdominal post-embarazo
  • Dolor de espalda
  • S√≠ndromes posturales
  • Hernias discales
  • Incontinencia urinaria
  • Prolapsos de √≥rganos p√©lvicos
  • Disfunciones producto del parto o postparto

¬ŅC√≥mo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics Madrid?

En FisioClinics Madrid nos diferenciamos del resto de centros, ya que contamos con fisioterapeutas especializados en Gimnasia Abdominal Hipopresiva y tratamiento de Suelo Pélvico, lo que nos permite realizar un abordaje óptimo de acuerdo a tus necesidades. Nuestros profesionales analizan individualmente la respuesta del tejido musculoesquelético, evaluamos tu condición actual, mediante la valoración de problemas actuales, presencia de dolor y respuestas del tejido durante el tratamiento. En una primera sesión adecuamos a tu cuerpo para la práctica de estos ejercicios más adelante en las clases de grupo, realizadas en un ambiente agradable y acogedor con reducidos grupos de trabajo.

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