Un estilo de vida poco saludable y de hábitos incorrectos compuestos por falta de actividad física, posiciones sostenidas durante el día, gestos repetitivos de la vida laboral y deportiva, pueden llevar a un exceso de tensiones musculares, dando lugar inevitablemente a una pérdida de eficacia en la funciones musculoesqueléticas, desembocando en molestias, dolores, inflamaciones y rigideces en el cuerpo. Para poder reestablecer una situación de armonía y funcionalidad, en FisioClinics Madrid te ofrecemos este método, que actúa en toda la cadena muscular afectada estirando y reequilibrando las cadenas involucradas, de la mano de fisioterapeutas especializados en diferentes entrenamientos.
¿Qué es y en qué consiste el K-Stretch®?
Es un método creado por Danilo Barzio que utiliza una serie de posturas basadas en la reeducación postural global, para trabajar con estiramientos las diferentes cadenas musculares y fasciales, a través de movimientos lentos y progresivos, dandole nuestra visión terapéutica a nivel global, a través del Fiit - Concept, permitiéndonos brindar un tratamiento integrado por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular que equilibre de manera grupal todo el cuerpo. Las clases de K-Stretch® en FisioClinics Madrid son realizadas en grupos de 5-7 personas para poder brindarte el apoyo personalizado que abarca tus necesidades.
¿En qué se enfocan las clases de K-Stretch®?
Dependiendo de las necesidades de nuestros clientes lograremos una sesión personalizada y lo más individualizada posible, realizando un minuciosa valoración postural y muscular para adaptar las posturas de estiramiento en función de los resultados de las valoraciones y la sintomatología de cada persona.
En FisioClinics Madrid las clases de K-Stretch® tienen una duración de 55 minutos, cada sesión incluye diferentes posturas del Método K-Stretch®, alcanzada de manera activa y progresiva por parte del participante y mantenida en un tiempo marcado por uno de nuestros monitores. Dichas posturas, se ejecutan sobre una hamaca particular, la K-Stretch®.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de K-Stretch®?
Las clases de K-Stretch®.al estar diseñadas para provocar respuestas de reeducación y de reequilibrio postural, son múltiples los beneficios individuales:
- Disminuye el riesgo de lesiones
- Aumenta la flexibilidad y rango de movimiento
- Mejora tu rendimiento físico y salud
- Disminuye tensiones musculares
- Alivia dolores musculares
- Mejora la coordinación
- Mejora de la funcionalidad
- Aumento de flexibilidad y coordinación
- Disminuye desequilibrios posturales y musculares
¿Cómo realizamos las clases de K-Stretch® en FisioClinics Madrid?
FisioClinics Madrid cuenta con profesionales en el movimiento corporal humano certificados en K-Stretch®, para poder ofrecerte clases con monitores capacitados y certificados que analizan fortalezas y debilidades del patrón postural de cada participante, adaptando la sesión sobre la hamaca K-Stretch® a sus necesidades, que nos ayuda a reeducar y mejorar óptimamente tu capacidad funcional.
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