Tratamiento en FisioClinics Madrid para la ciática

Es de saber, que en la actualidad la población adulta presenta cada vez más alteraciones que afectan en el estado de salud y bienestar físico y mental, sobre todo si no se tienen los cuidados necesarios, una de las más comunes es la llamada ciática, causando un dolor muy fuerte, el cual, en el siguiente artículo te mostraremos todo sobre ella y una manera novedosa de abordarla mediante la neurodinamia.

¿Qué es la ciática y en qué consiste?

La región lumbar, es la zona de la columna con mayor proporción en cuanto a tamaño de las vértebras, debido a que es allí donde se aloja y soporta todo el peso corporal de las estructuras superiores, por lo tanto, requiere de múltiples estabilizadores pasivos como ligamentos y activos como las distintas musculaturas y tendones que allí se insertan, de igual manera, es el lugar de origen de importantes raíces nerviosas que dan inervación a los miembros inferiores y zona inguinal, principalmente hablando del nervio ciático, el cual es uno de los más grandes en proporción y principales del cuerpo, el cual puede verse comprimido o afectado gracias a distintos factores originando de ésta manera la ciática.

Compresión del nervio ciático a causa de alguna alteración dentro de la región lumbar…

Dentro de los factores que pueden originar una ciática se asocian principalmente a la presencia de una hernia discal lumbar, sin embargo, existen otros los cuales se mencionan a continuación:

• Sobrepeso, pues, la acumulación de grasa en el cuerpo da como resultado un aumento en la carga que debe soportar la musculatura y otras estructuras para mantener la movilidad del cuerpo.

• Caídas o golpes continuos sobre la zona lumbar.

• Mantener malos hábitos posturales

• Levantamiento de objetos pesados y trasladarlos durante un largo periodo de tiempo

• Pasar mucho tiempo sentado realizando labores de escritorio u algún otro sin realizar pausas activas.

En este sentido, se puede decir que los factores de aparición de este tipo de afección pueden iniciar sintomatologías las cuales se mencionan a continuación:

• Dolor localizado y punzante en la región lumbar, sobre todo al momento de agacharse o estar mucho tiempo de pie

• Dolor irradiado hacia la cara posterior de la pierna, presente al momento de ponerse de pie o caminar

• Hormigueo o entumecimiento que se extiende por toda la parte posterior de la pierna

• Sentimiento de pesadez o debilidad en los miembros inferiores

• Limitación del movimiento o disminución del rango articular

Así pues, dichos síntomas antes mencionados se hacen presentes sobre todo durante el día en donde se cumplen con distintas actividades laborales y que pueden agravar el comportamiento de los mismos.

Es importante resaltar, que si se está en presencia de alguno de los síntomas antes mencionados o se sospecha de la aparición de ésta afección, es importante acudir al médico de cabecera o en su defecto puedes asistir a nuestro centro de fisioterapia en Madrid donde podremos mediante una evaluación fisioterapéutica valorar los síntomas presentes y emitir un diagnóstico en base a ellos, para posteriormente proceder a aplicar un tratamiento en donde se puede incluir la neurodinamia en función de disminuir el dolor presente.

¿En qué consiste la neurodinamia?

Al hablar de la neurodinamia, se hace referencia a un método de tratamiento el cual, busca movilizar el tejido nervioso deseado poniéndolo en tensión parcial, en éste caso, para la neurodinamia del ciático, se debe hacer uso del miembro inferior y toda la columna en general para lograr un puesta en tensión exitosa, ésta maniobra puede aplicarse en un tiempo estimado de 5 min - 10 min dependiendo sea el caso y podrá facilitar la mejoría de la movilidad articular y disminuir el hormigueo u otros síntomas presentes.

Así pues, se puede acompañar dicha maniobra con otras que también serán de mucha ayuda en el tratamiento de éste tipo de afección, como pueden ser las siguientes:

• Aplicación de agentes térmicos, mediante compresas de gel o húmedo-calientes, permitiendo una analgesia local.

• Aplicación de vendaje neuromuscular o kinesiotape, permitiendo una analgesia que perdure en el tiempo.

• Estiramiento activo, principalmente de la zona lumbar y de los miembros inferiores.

• Inducción miofascial, buscando la liberación del tejido fascial a nivel lumbar.

Finalmente, te recordamos que puedes preguntar por nuestro servicio de fisioterapia a domicilio en FisioClinics Madrid en caso de que no puedas movilizarte a nuestras instalaciones, de ésta manera podremos desplazarnos a la comodidad de tu hogar, haciendo el proceso de rehabilitación más efectivo.