Las lesiones por movimientos repetitivos son cada vez más comunes, sobre todo en deportistas y en adultos de edad media, originando mucho dolor llegando a afectar considerablemente el estado de salud, dentro de las lesiones más comunes se incluye la tendinitis rotuliana, la cual, en el siguiente artículo te enseñaremos sobre ella y cómo podemos abordarla en desde la fisioterapia en FisioClinics Madrid usando INDIBA.
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
Cuando se habla de una tendinitis, se hace referencia a un tipo de lesión de tipo inflamatoria que tiene origen gracias al estrés que sufren los tendones debido a sobreesfuerzos que tienen lugar en las distintas actividades diarias.
Inflamación tendinosa de la musculatura afectada…
En el caso de la rodilla, se sabe que contiene distintos tejidos blandos como ligamentos, que le proporcionan estabilidad pasiva durante los distintos movimientos que realizan, sin embargo, también se puede resaltar la participación del músculo cuádriceps como principal estabilizador activo de dicha zona, por lo tanto, ante tal demanda funcional, es posible que exista una sobrecarga o estrés dado a la realización de distintos movimientos o gestos de manera repetitiva, que pueden traer como consecuencia una inflamación persistente en el tendón del mismo, dando origen a la llamada tendinitis rotuliana.
Consiste en una inflamación del tendón rotuliano a causa de movimientos repetitivos…
Así pues, se puede decir que el problema de salud en cuestión tiene alta incidencia, sobre todo en deportistas que practican basquetbol, fútbol, tenis, atletismo, entre otros, en donde, se incluyen los gestos de correr, saltar, o simplemente desplazarse en distintas direcciones, así pues, se pueden asociar distintos factores que pueden influir en la aparición de dicha lesión como puede ser:
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Práctica de distintos deportes como básquetbol, tenis, fútbol, sin realizar una correcta preparación o acondicionamiento físico previo.
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Sedentarismo, ya que, de esta manera se puede producir debilidad muscular, haciendo propicia la instauración de esta lesión.
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Caídas o golpes que tengan incidencia directa sobre la rodilla.
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Realización de distintas actividades como caminar largas distancias, mantenerse de pie durante mucho tiempo, entre otras.
En tal sentido, es importante realizar un abordaje de manera preventiva, con el objetivo de disminuir la incidencia de aparición de este tipo de lesión, donde se puede incluir lo siguiente:
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Estiramiento muscular
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Ejercicio de fortalecimiento de la musculatura perteneciente a la pierna.
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Realizar una correcta preparación y acondicionamiento previo y posterior a la actividad física.
Síntomas y signos presentes en la tendinitis rotuliana
Se puede mencionar, que la sintomatología presentada una vez iniciada la tendinitis rotuliana, es de aparición rápida y progresiva, estando presente por lo general durante el día, donde se puede resaltar que puede variar dependiendo del grado de lesión y tiempo de la misma, pudiendo incluirse dentro de los principales los siguientes:
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Dolor punzante y localizado en la cara anterior de la rodilla, dolor que, por lo general, incremental durante el movimiento
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Inflamación e hinchazón que puede presentarse tras realizar algún tipo de actividad física
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Limitación de movimiento por presencia de dolor de rodilla, en especial al movimiento de flexión o al caminar.
Abordaje en FisioClinics Madrid para la tendinitis rotuliana
Así pues, siempre será recomendable asistir al médico de cabecera, el cual, dará un informe médico y referirá a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en Madrid, donde los fisioterapeutas encargados procederán a evaluar en función de los signos y síntomas arrojados durante la consulta en fisioterapia, donde posteriormente se aplicará un tratamiento en el cual, se utilizará para este caso la aparatología INDIBA muy útil para ayudar en la regeneración y recuperación de los tejidos.
¿En qué consiste la INDIBA?
Se trata de un aparato de radiofrecuencia usado como método de tratamiento en fisioterapia, el mismo producirá efectos regenerativos como aumentar la producción de colágeno, promover la elasticidad de los tejidos y aumentar el flujo sanguíneo en el tejido afectado, ayudando en este caso a abordar la tendinitis rotuliana, causando efectos analgésicos y antiinflamatorios.
Sumado al uso de INDIBA, se puede incluir la aplicación de otros tipos de tratamientos como pueden ser:
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Aplicación de electroterapia, tratamiento que permite causar un efecto analgésico frente al dolor frontal en la rodilla.
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Aplicación de hielo, para disminuir la inflamación y controlar el dolor
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Realización de ejercicios terapéuticos con el objetivo de normalizar el tono y la fuerza de la musculatura del cuádriceps e isquiotibiales, logrando una rehabilitación efectiva.
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Aplicación de tratamiento osteopático, donde se manipulan distintos tejidos con el objetivo de mantener la movilidad, disminuir la sintomatología presente y lograr la recuperación de las funciones de estos tejidos.
En tal sentido, te recordamos que nuestro equipo de FisioClinics Madrid cuenta con la más avanzada aparatología y equipos como INDIBA, en función de brindar un servicio de fisioterapia y rehabilitación óptimo, necesario para garantizar una recuperación pronta y con resultados perdurables en el tiempo, por lo tanto puedes asistir a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia si presentas alguno de los síntomas antes mencionados donde serás atendido/a por uno de nuestros fisioterapeutas encargados.
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