Diabetes mellitus y sus recomendaciones nutricionales en FisioClinics Madrid

Las enfermedades crónicas, son cada vez más comunes, sobre todo en las generaciones que se van formando desde los últimos años, debido a los malos hábitos alimenticios y estilos de vida que afectan considerablemente el estado de salud y bienestar físico, tal es el caso de la diabetes mellitus en donde la persona se encuentra limitada a guardar una dieta estricta y para ello te brindamos información sobre nutrición y alimentación a continuación.

¿Qué es la diabetes mellitus?

Consiste en una afección de tipo crónica, es decir, que avanza a lo largo del tiempo, donde el cuerpo no es capaz de procesar o regular los niveles de azúcar en sangre presentes, dado a la falta o ausencia de la hormona insulina, la cual, es producida a nivel del páncreas y es la encargada de regular el azúcar en el cuerpo.

Enfermedad crónica donde el cuerpo no es capaz de controlar los niveles de azúcar...

Es importante comprender, que el cuerpo utiliza el azúcar y su componente de glucosa provenientes de los alimentos como principal generador de ATP la cual es la molécula encargada de brindar y proporcionar energía al cuerpo mediante distintos procesos biológicos, al momento de ingerir alimentos que contienen altos niveles de glucosa, por lo general el páncreas, segrega la hormona insulina en función de regular estos altos niveles de glucosa en sangre.

Así pues, si la persona no mantiene un buen hábito alimenticio es probable que al pasar el tiempo desarrolle esta enfermedad a causa de afecciones o alteraciones en el equilibrio del cuerpo donde se ve afectado el funcionamiento del páncreas.

A nivel médico, existe una división para la diabetes mellitus, la cual es la siguiente:

• Diabetes mellitus de tipo I: Es menos común y suele ser diagnosticada durante la niñez o adolescencia, caracterizada, ya que, el páncreas no es capaz de producir insulina para regular los niveles de glucosa en sangre, debido a que las células encargadas de producirla dejan de funcionar.

• Diabetes mellitus de tipo II: Es la más común y por lo general es diagnosticada en la edad adulta, aunque en la mayoría de los casos de ignora o desconoce su presencia, se caracteriza ya que, el cuerpo rechaza o no utiliza la insulina producida por el páncreas con mucha eficacia

También existe la llamada diabetes gestacional, la cual se presenta únicamente durante el periodo de gestación o embarazo.

Factores que influyen en la aparición de la diabetes mellitus

Como se ha mencionado anteriormente, el factor alimenticio es muy influyente para la aparición de este tipo de enfermedad crónica, asociándose a otros factores como:

• Sobrepeso u obesidad, siendo el más común, donde casi el 90% de las personas con esta enfermedad sufren de este tipo de trastorno

• Ingesta de corticoesteroides u otros fármacos que hagan uso de la insulina

• Embarazo

• Sedentarismo, ya que, no existe un gasto energético adecuado acumulándose los niveles de glucosa en el cuerpo

En tal sentido, existen ciertas sintomatologías que pueden asociarse a la aparición de este tipo de afección como puede ser:

• Aumento de la micción, donde generalmente se ve reflejado durante la noche o al momento de realizar alguna actividad.

• Aumento de la sed

• Pérdida espontánea de peso

• Aumento del sueño o sentimiento de cansancio general y fatiga

• Pérdida de las capacidades físicas como puede ser resistencia al ejercicio, fuerza, entre otros.

• Puede haber en casos graves presencia de neuropatías, nefropatías, ataques al corazón o incluso ECV.

Para el diagnóstico médico de esta afección es importante tomar en cuenta los antecedentes familiares de la persona, pues, existe una relación directa en la presencia de diabetes en padres y abuelos que aumentan la posibilidad de padecer esta enfermedad, así pues, se debe considerar la sintomatología y realizar un estudio sanguíneo donde se podrá verificar con certeza la presencia de esta afección.

Así pues, tomando en consideración los puntos antes expuestos, es necesario llevar un control alimenticio y para ello en FisioClinics Madrid contamos con un excelente servicio dedicado a la nutrición y dietética, en donde podrás recibir asistencia de nuestros fisioterapeutas, los cuales tras evaluar y confirmar el diagnóstico, procederán a darte una guía la cual puede ayudar a regular los niveles de glucosa en la cual se puede incluir:

• Establecer horarios estrictos de comida y cumplirlos

• Incluir comidas fraccionadas, donde serán divididas en distintas horas del día

• Hacer uso de edulcorantes no calóricos

• Disminuir el consumo de alimentos que contengan azúcar, harina y altos en carbohidratos

• Consumir azúcares naturales proveniente de frutas

En tal sentido, siempre es importante en conjunto a estas recomendaciones realizar actividad física o algún deporte en función de disminuir la obesidad y combatir el sedentarismo.

Finalmente, te recomendamos acudir a nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en Madrid donde te brindaremos una guía fisioterapéutica y sobre alimentación para abordar este tipo de enfermedad.